Ci siamo, gennaio è sinonimo di: “ok sono diventato io stesso il divano ed è il caso che mi rimetta in forma” solo che come si fa a lasciare a metà la serie appena iniziata su Netflix per andare fuori a correre o andare in palestra?
Questo dover scegliere mette in una posizione di svantaggio l’attività fisica, così Netflix, che ha a cuore che i suoi fedeli seguaci siano in perfetta forma, ha pensato di redigere un piano di attività fisica, il Netflix workout, pensato proprio per buttare giù i chiletti presi durante le vacanze senza abbandonare l’attività preferita di noi Addicted: il binge-watching.
Si tratta di una serie di esercizi da poter fare a casa comodamente dal divano… a fianco al divano, sopra al divano, vicino al divano… dagli squat alzandosi e sedendosi sul divano, passando per il plank addominale, la corsa sul posto e le flessioni. Il tutto mentre guardiamo i film e le serie tv.
Qui sotto trovate l’infografica da seguire per iniziare subito la vostra sessione di allenamento.
Attendo di sapere quanti chili avete perso e quante serie avete visto!
Buon allenamento.
Il regista di Nosferatu firma un adattamento cupo del classico Dickens con Willem Dafoe nel…
Il regista DC promette un finale extra “a sorpresa” che emozioni senza scaricare spoiler su…
In arrivo nelle sale italiane il 18 giugno 2025, Elio si prepara a trascinare il…
La nuova stagione della serie HBO promette colpi di scena, vendette incrociate e una guerra…
La regista di Alcarràs torna a Cannes con una storia intima che unisce vergogna, identità…
Il film di Oliver Hermanus, presentato in concorso a Cannes 2025, propone un’estetica impeccabile ma…