Tag: allenamento

Il puzzle da 1000 pezzi completamente bianco per mettersi alla prova

Se questo periodo di quarantena sta esaurendo tutte le vostre idee su come passare la giornata, vi siete dati alla cucina, poi avete deciso di darvi una regolata, allora siete passati alle maratone di film o al binginging Netflix ma avete finito tutto il guardabile, oppure semplicemente avete gli occhi che escono dalle orbite, oppure avete scaricato tutti i...

Allenamento in diretta con l’étoile Petra Conti tutti i giorni su Instagram

L’étoile internazionale Petra Conti, Principal dancer del Los Angeles Ballet, già prima ballerina del Teatro alla Scala di Milano e del Boston Ballet, propone un programma di allenamento in diretta sul suo profilo Instagram tutti i giorni dalle ore 19.00 (ora italiana) per circa 30 minuti. Il programma “Workout live with Petra Conti”, previsto per tutto il periodo della “quarantena”,...

Ultra Miraje El Djerid 100 km di corsa nel deserto per sfidare se stessi

Correre è sicuramente una delle passioni più travolgenti che possano esistere. Stimola le endorfine: un senso di benessere interiore che il corridore sarà sempre invogliato a ricercare e ad accrescere. Gli appassionati di corsa, sempre in cerca di una gara nuova con cui mettersi alla prova, anche quet’anno potranno cimentarsi nella prima Ultra Trail da 100 km che si svolge...

Netflix workout: gli esercizi da divano per smaltire i chili delle feste

Ci siamo, gennaio è sinonimo di: “ok sono diventato io stesso il divano ed è il caso che mi rimetta in forma” solo che come si fa a lasciare a metà la serie appena iniziata su Netflix per andare fuori a correre o andare in palestra? Questo dover scegliere mette in una posizione di svantaggio l’attività fisica, così Netflix, che...

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