Tag: consigli utili

Prova costume alle porte: cosa fare e cosa evitare a tavola e fuori pasto

Alla prova costume ci si prepara tutto l’anno seguendo uno stile di vita per stare in forma e in salute, ecco un vademecum per non commettere errori e per iniziare un nuovo percorso di benessere. Non appena le giornate iniziano a farsi più calde e scopriamo parti del nostro corpo tenute nascoste per mesi sotto maglioni e cappotti, ci...

Trucchi e strumenti per uno smart working efficace e produttivo

Una guida pratica ai trucchi e le app indispensabili per lo smart working: DON'T PANIC! Nelle ultime settimane milioni di lavoratori in tutta Italia si sono ritrovati improvvisamente a vivere la realtà lavorativa quotidiana da remoto. Lo smart working, diventato ad oggi una necessità alla luce della continua espansione del Coronavirus, ha obbligato molte aziende a rivedere i propri metodi...

Il 15 marzo è il World Sleep Day, ecco 5 consigli per un riposo rigenerante

Non prendete impegni per il 15 marzo, se non con il vostro materasso, perché è il World Sleep Day®: la giornata mondiale del sonno. Scherzo? No per niente, il sonno è una cosa meravigliosa ma anche fondamentale! Non si scherza proprio con il sonno! Il World Sleep Day, creato e ospitato dalla World Sleep Society, è un evento riconosciuto a...

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