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Benessere a tavola: i cibi salutari che pensavi facessero male e quelli che dovresti inserire e (forse) non conosci. Sì a pizza, fritti e cioccolato, prelibatezze di cui ci siamo privati per anni e che non sono nostri nemici. Importante anche il consumo di inulina e curcuma. La dottoressa Chiara Manzi spiega come abbinare e cucinare i cibi, per...

Covid e cervello: 10 alimenti "booster" per il benessere della mente, le preoccupazioni da coronavirus influiscono sul benessere del nostro cervello quindi è il momento di ricaricarsi. La nutrizionista dott.ssa Giovanna Geri, farmacista, nutrizionista, co-fondatrice della startup Vitamina consiglia: “acqua, uova e pasta integrale, solo per citarne alcuni, sono alimenti importanti per il benessere psico-fisico. Integrare è importante per...

Benessere e smartworking, i 5 problemi più sofferti dei lavoratori, la casa è il luogo più odiato: solitudine, perdita del work-life balance e condivisione degli spazi. Sono questi gli aspetti meno apprezzati del lavoro agile da casa secondo un’indagine effettuata da Nibol, la startup dell’ufficio diffuso. La soluzione? Il bar quando si può o la seconda casa. Lo smartworking è...

Il passaggio dalle temperature calde a quelle fredde, la graduale diminuzione delle ore di luce e per finire il fatidico cambio dell’ora, ecco la ricetta perfetta per il “mal d’autunno” che si presenta puntuale in ottobre facendoci sentire stanchi e spossati, ma si può si combatte con vitamine e l'energia di cachi e castagne. I Carciofi invece sono perfetti...

Puoi aggiungere olio di CBD nel tuo caffè, acquistare cosmetici a base d'olio di CBD, lozioni di olio di CBD e persino prelibatezze per animali da compagnia. È un argomento degno di nota nel settore della salute e del benessere, ma molti viaggiatori sono confusi sulla legalità di portare determinati prodotti in viaggio a livello internazionale. Prima di tutto definiamo...

Dopo la Civica Benemerenza ricevuta dal Comune di Milano lo scorso 7 dicembre, l’associazione onlus Retake Milano rafforza l’impegno nei confronti della sua città con due nuove iniziative ispirate alla cultura e al benessere nate dal desiderio di prendersi cura del bene comune grazie alla partecipazione attiva dei milanesi. Le attività di cleaning (rimozione di tag, adesivi e imbrattamenti) e...