Tag: dieta

Ecco qual è la combo perfetta tra dieta e allenamento: a quest'orario mangi quello che vuoi e bruci il doppio senza neanche accorgertene. Le feste sono finite quindi in molti sono già tornati in palestra e a uno stile di alimentazione sano e bilanciato. È importante godersi le mega abbuffate con amici e parenti anche perché non possiamo vivere sempre...

Alla prova costume ci si prepara tutto l’anno seguendo uno stile di vita per stare in forma e in salute, ecco un vademecum per non commettere errori e per iniziare un nuovo percorso di benessere. Non appena le giornate iniziano a farsi più calde e scopriamo parti del nostro corpo tenute nascoste per mesi sotto maglioni e cappotti, ci...

La cantante Adele ha pubblicato ieri sul suo profilo Instagram una foto, per festeggiare il suo 32esimo compleanno, in cui appare estremamente magra. Sembra che questa perdita di peso importante sia dovuta alla dieta Sirt. Impossibile non notare la differenza, anche i più politically correct e quelli che giustamente tutti i giorni si battono contro il body shaming non hanno...

Le mandorle sono semi oleosi ricchi di proprietà benefiche. La primavera è il momento migliore per gustarle fresche, ma la versione secca è reperibile durante tutto l’anno. Facendo click qui potrete scoprire tutti i valori nutrizionali e decidere di inserirle finalmente nella vostra dieta. Il nome scientifico della mandorle è Prunus dulci, è il seme commestibile del mandorlo. La pianta...

Se pensate che dimagrire sia semplice vi sbagliate di grosso, niente è semplice nella vita o vi piove dal cielo per grazia dovuta. Come tutto richiede sacrificio e forza di volontà… però, e c’è un grosso però di cui voglio parlarvi, non tutto deve essere per forza triste e massacrante. Infatti, tanto è vero che mantenersi in forma è...

Il detto “gli occhi mangiano più della bocca” è sicuramente uno dei più gettonati in quest’era dell’All You Can Eat. Tantissime volte capita di avere un appetito da leoni e di ordinare o cucinare porzioni megagalattiche e alla fine avanzarne la metà. Oppure per chi giustamente non riesce a sprecare neanche un granello di cibo, alzarsi dalla tavola con...