Tag: riposo

Giornata mondiale del sonno: quando i libri rilassano e conciliano il sonno

Il sonno è considerato il più importante rigeneratore di vita, è una necessità come mangiare e bere. Proprio per sottolineare l’importanza di questa fase della giornata, da oltre dieci anni, si festeggia la Giornata Mondiale del Sonno (che cade il venerdì della seconda settimana di marzo). Lo scopo della giornata è sensibilizzare le persone sui disturbi del sonno e...

Il 15 marzo è il World Sleep Day, ecco 5 consigli per un riposo rigenerante

Non prendete impegni per il 15 marzo, se non con il vostro materasso, perché è il World Sleep Day®: la giornata mondiale del sonno. Scherzo? No per niente, il sonno è una cosa meravigliosa ma anche fondamentale! Non si scherza proprio con il sonno! Il World Sleep Day, creato e ospitato dalla World Sleep Society, è un evento riconosciuto a...

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